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黄瓜丝瓜草莓香蕉茄子土豆

黄瓜是夏季十分常见的蔬菜，口感清爽，肉质水润。而丝瓜，则有丰富多样的营养，如蛋白质、维生素、矿物质等，有助于保持身体健康。草莓作为水果之王，不但味道鲜美，而且有很多益处，如提高免疫力、保护视力等。香蕉则是能增强体质、消除疲劳的水果，常吃还有助于缓解压力。茄子含有多种营养成分，尤其有预防癌症、降血脂、健脑益智等功效。最后，土豆则是大家都喜欢的主食，是一种高能量食品，含有大量淀粉质，有丰富的营养，对人体健康非常有益。

黄瓜茄子香蕉秋葵榴莲

除了上面提到的黄瓜和茄子之外，香蕉也是非常受欢迎的水果，富含矿物质和维生素，还能增强免疫力、保护心脏健康，其营养价值不容忽视。另外，秋葵也是一种营养丰富的蔬菜，含有蛋白质、膳食纤维、矿物质等多种营养成分，有助于预防口腔溃疡、便秘等问题。最后，榴莲则是广受大家喜爱的热带水果，在营养价值方面非常高，含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质等。由于其气味独特，口感浓郁，成熟后的榴莲肉质甜美，是不少人的挚爱。

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