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女儿玩手机到深夜23点怎么办

近年来，随着手机的普及和网络的发展，越来越多的孩子晚上会玩手机到很晚。对于家长来说，如何引导孩子正确使用手机是一项重要的工作。

首先，要制定合理的规矩，告诉孩子晚上不能过度使用手机，最好是关机或放在远离床头的地方，避免对睡眠造成影响。

其次，家长应该与孩子沟通，了解孩子玩手机的原因，尝试找到合适的方式将孩子从手机中引导出来。例如，增加阅读时间，共同参与其他娱乐活动等。

最后，家长应该给予孩子足够的关注和陪伴，让孩子感知到安全感和自我价值，减少孩子因手机过度使用而带来的消极情绪。