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榴莲是一种热带水果，常见于东南亚地区，具有浓郁的气味和口感。它含有大量的碳水化合物、脂肪和蛋白质，还含有丰富的维生素C、钾、钙和镁等矿物质。草莓是一种鲜美的水果，含有大量的维生素C、钾、膳食纤维和抗氧化物质。芒果是一种多汁的水果，含有高水平的维生素A、C和E、膳食纤维和抗氧化物质。菠萝是一种多种营养成分的水果，含有维生素C、B族维生素和矿物质，如钾、钙、镁等。香蕉是一种富含钾和碳水化合物的水果，能提供能量和营养素。

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榴莲作为高热量高营养价值的水果，可以与多种蔬菜、水果搭配，制作出多种美味食品。例如，榴莲秋葵汤，榴莲丝瓜漫，榴莲香蕉奶昔，榴莲芒果沙拉等等。这些搭配不仅可以增加营养素的吸收，还可以激发味蕾，让人闻之食欲大增。

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榴莲秋葵汁是一种营养丰富的饮品，可以用榴莲、秋葵、香蕉、西瓜和绿茶等制作。榴莲中的脂肪和蛋白质可以帮助增加肌肉质量，提高代谢率和身体能量消耗。秋葵富含维生素C和抗氧化剂，具有降低胆固醇和预防心脏病的作用。绿茶则含有茶多酚和咖啡因，可以提高代谢率，帮助加速脂肪燃烧。

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