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女儿玩手机到深夜23点怎么办

女儿玩手机到深夜23点是很多家庭都会面临的问题，然而这样的行为对孩子的健康非常不利。为了解决这一问题，家长可以采用以下方法：首先，设定好孩子的上网时间，家长应该告诉孩子在什么时间段可以使用手机。其次，要监管孩子的上网内容，家长应当在孩子使用手机时进行监管，防止孩子玩游戏、看视频等内容影响睡眠质量。最后，鼓励孩子做其他有益身心的事情，如读书、健身等，让孩子能够更好地控制自己的使用时间，走出上瘾的阴影。