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女儿玩手机到深夜23点怎么办

现代社会，孩子玩手机已经很普遍了。但是不少家长都会面对一个问题，那就是孩子玩手机到深夜23点甚至更晚，导致造成严重的身心健康问题。那么，如果你也面临这个情况，应该怎么办呢？下面就为大家介绍一些应对之策。

1. 设立手机使用规定

家长可以和孩子协商，设立手机使用规定。比如设置使用时间、使用场所等。并且家长需要对规定进行监测和执行，并且及时进行调整。

2. 建立沟通渠道

家长需要了解孩子的情况，和孩子建立良好的沟通渠道。了解孩子玩手机的原因，是否有其他不良习惯等等。在这个基础上，和孩子共同制定出合理的手机使用时间，并定期进行调整。

3. 提供其他健康的活动方式

家长可以提供其他健康的活动方式。比如鼓励孩子多进行户外活动、阅读书籍、进行体育锻炼等等。让孩子学会享受其他健康的生活方式，而不是一味地沉迷于手机。

4. 设立儒想更好

这是针对孩子的行为进行奖惩的一种方式。针对孩子较晚玩手机的行为，家长可以设立奖励制度，如：孩子可以拿到一些小礼物或者一些虚拟物品，鼓励孩子不要进行晚上使用手机。同样，也可以制定一些相应的惩罚制度，让孩子明确晚上玩手机的不良后果。

5. 自己做好榜样

最后一个建议是，家长要做好榜样。孩子模仿父母的行为，所以家长在孩子成长过程中扮演了十分重要的角色。如果家长自己晚上沉迷于手机，那么教育孩子不会起到良好的效果。因此，家长自己要做好榜样，保持良好的生活习惯。

总之，孩子晚上玩手机是一个比较普遍的问题，但是家长可以通过以上的方法尽力加以解决。作为家长，我们需要为孩子的健康成长负责任，帮助孩子树立一个良好的生活习惯。

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