1个私教怎样面对2位客户进行训练？ 私教1V2训练方法

沈阳45岁老阿姨叫的没谁了

沈阳的某个小区里住着一位45岁的阿姨，她对自己的身材一直都很不满意。身为一个资深的美食家，她加入了当地的减肥俱乐部，可是一直都没有什么效果，身材还是没有得到改善。但是最近，她经过了一番努力，获得了她人生中的巨大转变。

私人家庭影院

这位阿姨并没有被减肥俱乐部的程序所打败，而是找到了自己的解决方案。她开始进行家庭健身，搭建了一个私人家庭影院，每天晚上都会像追剧一样去坐在那里在教练的指导下进行每日的锻炼计划。私人家庭影院不仅是一种她可以在舒适的环境中锻炼身体的方式，还是她重新评估她的教练和锻炼计划的方式。

私教1V2训练思路

阿姨找到了一位私人教练，不同于之前的教练们，教练会经常性的去她家里，进行1V2的私教训练，风格又力量训练为主。这种一对两的私教方式，使得训练更加爆发性，不仅可以在作息时间为限的情况下完成训练，还能够让她感受到训练过程中的成就感，有能量的解决减重问题。

结尾

因此，这样一种新颖的方式，让阿姨的精神状态得到了保持，进而体重得以大量减掉，她也经历了身体和心理上的转变。美食家变身fit girl的故事，管他是传奇还是不可思议呢？最要紧的，是她在短短的时间内学习了许多健身知识，改变了她的生活方式和身材。这是每个想要减肥的人们应该学习的一种方法和途径，毕竟我们国家是吃货的国度呢！