遏制孩子熬夜手机成瘾，五个常用手机家长监控软件推荐！

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奶牛福建app导航湖南教育的好处

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女儿玩手机到深夜23点怎么办

女儿沉迷于手机，玩手机到深夜23点，这让很多家长很担心，因为长时间使用手机会对孩子的健康有很大的影响。家长可以采取以下措施来帮助孩子戒掉手机：

与孩子好好沟通，让她意识到手机使用对健康的影响。

在女儿睡觉前，让她放下手机，可以给她准备一些娱乐活动，例如读书、听音乐或者玩游戏等。

可以设置家规，规定女儿在晚上七点后不允许再使用手机。

家长还可以寻找一些有趣的夜间活动，例如散步、看星星或者做一些手工作品等。

帮孩子摆脱手机成瘾不是一件容易的事，但只要家长与孩子一起努力，相信孩子一定会戒掉手机。