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女儿玩手机到深夜23点怎么办

现在的孩子离不开手机了，很多孩子睡前都会玩一会手机。但是如果女儿每天都玩到深夜23点，作为家长，我们该怎么办呢？下面是一些方法。

1. 和女儿沟通

首先，你需要和女儿坐下来沟通一下。不要用严厉的语言，而是要和她沟通为什么不能玩手机到那么晚。如果女儿理解，那么她会自觉的放弃晚上的手机时间。

2. 设置规矩

家长一定要设置一些规矩，比如说晚上10点关灯、不玩手机等等。家长可以制定一个家庭规则，规定家庭成员的行为，以及与其他家庭成员的交流方式和时间。家长可以和女儿一起商量规矩，让女儿也能参与其中。

3. 限制女儿使用时间

除了制定规矩，家长也可以限制女儿使用手机的时间。可以设置一个手机使用时间表，比如说晚上9点就必须关掉手机。如果必须要使用手机可以在白天使用。这样女儿就会慢慢的养成规律的生活习惯，也不会影响晚上的睡眠。

4. 陪女儿一起玩

并不是每个孩子都能从手机里得到满足和快乐，如果女儿晚上玩手机主要是因为孤独寂寞，那么家长一定要陪女儿玩游戏、看书、看电影等，一起度过欢乐的时光。

5. 设备时间管理软件

如果家长忙于自己的工作，无法陪伴女儿一起玩，那么可以考虑安装设备时间管理软件。这些软件可以帮助家长限制女儿手机的使用时间，从而控制女儿的使用手机时间。

结语

总之，对于女儿玩手机到深夜23点的问题，家长首先要和女儿沟通，并制定合理的规矩。同时还要限制女儿使用手机的时间，陪伴女儿一起度过美好的时光。最重要的是，家长不能忽视问题，要时刻关注女儿的心理变化，帮助女儿建立良好的生活习惯。

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