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介绍这些蔬果的营养价值

黄瓜：富含水分、维生素C和K以及钾，有助于促进消化和降低血压。

茄子：含有丰富的纤维和抗氧化剂，有助于维持肠道健康和降低心脏病风险。

香蕉：富含钾和维生素C，有助于控制血压、促进身体的免疫功能和维持心脏健康。

秋葵：含有丰富的膳食纤维和维生素C，有助于改善消化系统和提高免疫力。

榴莲：富含维生素C和钾，能够帮助维持身体的健康以及提供能量。

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总结

黄瓜、茄子、香蕉、秋葵和榴莲都是营养价值很高的蔬果，能够提供身体所需的各种营养素和能量。

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