防沉迷软件教你如何让孩子远离手机深夜上瘾

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女儿玩手机到深夜23点怎么办

现代科技将人们的社交和娱乐活动都转移到手机上了，很多孩子也不例外。如果女儿玩手机到深夜23点，首先要注意护眼。可以在手机设置中打开护眼模式，并尽量减少亮度和蓝光的刺激。其次要控制使用时间，在规定的时间内使用手机。同时，也要教导孩子正确使用手机，不要上瘾，保持健康的生活习惯。

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