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榴莲草莓芒果菠萝香蕉科普

水果是我们日常生活中必不可少的一部分，其中又以榴莲、草莓、芒果、菠萝、香蕉最为常见。那么，这些水果的营养成分都是什么呢？

榴莲富含碳水化合物、糖分、蛋白质、钾、钙、镁等多种营养成分，且具有丰富的氨基酸和类脂酶等营养物质。草莓富含维生素C、硒、类黄酮、鞣酸和纤维素等，具有降低胆固醇、滋润肌肤、防止血管硬化等多种功效。芒果富含丰富的胡萝卜素、钙、磷、铁、维生素A、维生素C等多种营养物质，可保护眼睛、增加免疫力等。菠萝则富含丰富的酵素、蛋白质、维生素C、维生素B1、钙、磷、锰等，具有消炎止痛、利尿开胃等作用。香蕉则是含有大量膳食纤维、钾、镁、磷等营养成分的水果，可以帮助消化、减缓肠胃负担等。

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