了解水果中的营养成分和特点：榴莲、草莓、芒果、菠萝和香蕉

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榴莲、草莓、芒果、菠萝、香蕉科普

水果是我们日常生活中非常常见的一种食品。而在众多的水果中，榴莲、草莓、芒果、菠萝、香蕉可谓是备受大家喜爱的水果。每一种水果都各有特色，在食用时也有不同的禁忌和注意事项。

榴莲：鲜美可口，但是榴莲属热性水果，肠胃虚弱者、体质较火热者，以及孕妇应少食用；

草莓：草莓属于凉性水果，性寒味酸甜，富含多种维生素和矿物质，但是过多食用会导致腹泻

芒果：芒果味甘酸微温，健脾、美容，但是含有芒果酸，易引起减肥者胃肠不适、消化不良等不适症状

菠萝：菠萝味甜酸，主要健脾、消积、消食。但是，对于肾炎、肾结石患者及食道炎、胃炎等消化道疾病患者，应该少吃或者不吃菠萝

香蕉：香蕉味甘而微凉，富含多种维生素和矿物质，是人们非常喜欢的水果之一。但是，香蕉属于高热量水果，所以不适合在减肥期间食用。

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