了解这5种水果的种植习性及营养价值

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水果科普：榴莲、草莓、芒果、菠萝、香蕉

水果是我们日常生活中不可或缺的营养来源，从营养学的角度来看，水果不仅提供了人体所需要的各种维生素和矿物质，还会保持人体的健康。在这里，我们科普一些常见的水果，比如榴莲、草莓、芒果、菠萝、香蕉。

榴莲：被称为热带之王，是热带地区常见的水果，榴莲的香味特别浓，而且质地很软，口感很好。榴莲富含蛋白质、脂肪、碳水化合物等多种营养物质，同时还具有调节血压、抵抗纤维的作用。

草莓：被誉为水果之王，草莓的味道酸甜可口，含有丰富的维生素C、纤维素等营养物质。它还具有促进消化、抗氧化、抗癌等作用。

芒果：芒果有着非常高的营养价值，它富含维生素A、维生素C、膳食纤维等多种营养成分。芒果还能提高免疫力、促进消化等作用。

菠萝：菠萝是一种热带水果，它的肉质柔软，甘甜可口，且富含维生素C、膳食纤维等营养成分。菠萝还具有祛湿、消食、健脾益胃之功效。

香蕉：香蕉口感柔软，甜度适中，它富含维生素B6、维生素C、钾等营养成分，还能缓解情绪、预防便秘等等作用。

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