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榴莲草莓芒果菠萝香蕉科普

榴莲、草莓、芒果、菠萝、香蕉是常见的水果。它们不仅美味可口，而且富含营养。下面我们来了解一下这些水果所含的营养成分和功效。

榴莲

榴莲是一种热带水果。榴莲富含碳水化合物、蛋白质、脂肪和纤维，还富含钾、镁、钙、磷和维生素C、B1、B2、B6等多种维生素。榴莲有助于缓解便秘、降低胆固醇、增强免疫力、减少口臭等。

草莓

草莓是一种低热量的水果，富含维生素C、K、B6、葉酸、钾和纤维。草莓还含有丰富的抗氧化物质，有助于预防癌症和心脏病等疾病。草莓有助于降低炎症、增强免疫力、改善视力等。

芒果

芒果是一种热带水果，富含维生素C、A、E、B6、葉酸、钾和纤维。芒果还含有芒果酸和抗氧化物质，具有降低胆固醇、促进消化、减少身体炎症等保健功效。

菠萝

菠萝是一种热带水果，富含维生素C、A、B6、钾、钙、镁和纤维。菠萝还含有菠萝酵素和抗氧化物质，有助于缓解消化不良、促进伤口愈合、降低炎症等。

香蕉

香蕉是一种低热量、高营养的水果，富含维生素C、B6、钾、葉酸和纤维。香蕉有助于缓解便秘、降低血压、增强免疫力等，还可以缓解情绪、提高睡眠质量。

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总之，榴莲、草莓、芒果、菠萝和香蕉是常见的水果，富含营养成分和保健功效。9.1短视频九幺、9.1短视频软件安装免费版和青柠影视免费观看电视剧高清西瓜是流行的应用程序，可以满足用户对视频观看的需求。