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榴莲、草莓、芒果、菠萝、香蕉等水果是我们日常生活中常见的水果，它们不仅美味，而且富含营养。例如，榴莲中的酶可以帮助人体分解蛋白质，增强人体免疫系统的功能；草莓中富含的VC可以促进胶原蛋白合成，维持皮肤弹性；芒果中含有的类胡萝卜素和VC可以预防夜盲症和坏血病；菠萝中的溶解酶可以帮助人体分解蛋白质，增强消化功能；香蕉中的钾元素可以帮助维持神经和肌肉的正常功能。

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