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黄瓜、茄子、香蕉、秋葵、榴莲

黄瓜和茄子，香蕉和秋葵，榴莲和秋葵，这几个组合都有着独特的营养成分。黄瓜和茄子含有抗氧化剂和维生素，能够帮助皮肤更年轻，改善内分泌失调。香蕉和秋葵都含有丰富的纤维素，有助于调节肠道菌群，减肥降脂。而榴莲和秋葵则都富含多种矿物质和酵素，能协助人体吸收营养，增强免疫力，提升体力。

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