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秋葵适合未满十八岁的人吃吗

秋葵是一种营养丰富、口感清爽的蔬菜，含有丰富的维生素C、膳食纤维和矿物质。因此，秋葵对于未满十八岁的人来说是非常适合食用的。

首先，秋葵中的维生素C可以增强身体的免疫力，保护人体免受外界环境的伤害，防止感冒等疾病的发生。此外，秋葵中的膳食纤维可以促进肠道健康，预防便秘等消化系统疾病，有助于维持身体健康。

另外，秋葵还含有丰富的矿物质如钾、铁、钙等，可以满足未成年人的身体所需，促进身体健康成长。因此，未满十八岁的人可以适量食用秋葵，增加营养摄入，维持健康。

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